Sich selbst zu motivieren ist gar nicht so schwer. Wenn wir abnehmen wollen, kleben wir ein Foto auf den Kühlschrank, das uns an unser Ziel erinnert – vielleicht mit dem Kleid, in das wir gerne passen würden oder dem Sixpack, den wir gerne im nächsten Sommer am Badesee präsentieren würden. Zu Überstunden motivieren wir uns, indem wir uns unser …